筋トレなし、

食事制限なし、

ストレッチなし

頑張らないでキレイになる

頑張らないから

キレイになれる

ナチュラルなカラダは

自ら美しくなる力を持っているから、

ナチュラルを味方につける

時間を味方につけて

キレイになる方法

私たちの体が快適に過ごせること、

キレイになることに焦点を当てた施術です。

トレーニングと名がついてますが、

施術が中心で、8割他力、自力２割の簡単な

セルフワークで骨格を整えます。

骨格構造×物理×力学と、解剖学を

立体化して考えられた独自のメソッドにより

　骨格構造を施術で変えていくことで、

重力に抗わない、ナチュラルでいて、

心地いいカラダ作りをさせていただきます。

カラダの歪みは顔に表れるため、

カラダの歪みを整えるとお顔の形が変わります。

月1.2回のセッションを続けていくと、

小顔、フェイスリフト、肩幅コンパクトに、くびれ、

腰位置高く、丸いヒップ、長い脚、

足のねじれ改善、睡眠改善，噛み締め緩和、

血管の浮き出し改善、むくみ緩和、

肩こり腰痛緩和など

様々な効果が実感していただいています。

骨格ベクトレがあっている人

☑運動が嫌いだけどボディメイクしたい人

☑体重よりボディラインをよくしたい人

☑筋トレ、ピラティス、ヨガなど頑張ったけど変わらない方

☑つらいことは続かない、ゆるゆるゴロゴロしたりが好きな方

☑体がいつも緊張する、力んでいる方

☑食事制限せずにキレイになりたい方

☑疲れやすい方

☑むくみやすい、太りやすい、代謝が悪い方

☑ナチュラルな体作りをしたい方

☑確実に結果を出したい方

☑体型を気にしている人

☑身体感覚を高めたい方

☑ダンスやバレエなどパフォーマンスを上げたい方

骨格ベクトレがあわない方

☑一回で劇的な変化をしたい方

☑短期間での結果を求める方

骨格は少しずつ確実に変わりますが、6ヶ月〜続けるとしっかり実感していただけている方が多いです。

☑睡眠時間が少ない方6時間未満

☑体の中をゆっくり見つめることをしたくない方

☑たくさん体を動かしてストレス発散したい方

☑かっこいい体を目指している方

 ☑カロリー消費をしたい方

☑体重を気にしている人

☑アウターマッスルをつけたい方

骨格メソッドによる
立体機能解剖学の理論の一部紹介します。
背骨が
人は、２０歳から骨格老化が始まるといわれています。

骨格老化で特に背骨が前に倒れていくと、それを支えるために

筋肉でコルセットを巻き付けます。

固まった背骨は　重心移動がしにくくなるため、

その代償を、腕を肩から引きちぎり、脚を骨盤から引きちぎり

動こうとした結果、腕や脚が筋肉でパンパンになってしまいます。

また、前に倒れようとする背骨を背筋で支え続けるため、

立ったり座ったりするだけなのに疲れやすい体になります。

その改善のキーとなるのは、背骨です。

背骨のロックを外すことが　すべてのお悩みの改善の

根本なのです。

ヨガマット プロップスは貸し出します。

お水と、動きやすい服装をお持ちください。